第四天军训感悟：高一（11）班

今天早晨大家提前了半个小时起床，内务整理完毕后，在宿舍大楼前集合。

用完早餐后，六点半开始拉练，我们在两列同学的鼓掌声中走出基地大门。中途我们班主任给了我们维C糖补充了体力。五公里左右的时候我们休息了一刻钟时间，？缓解了身体的疲劳。随后的六公里，我们一共进行了3段跑步。前后两个多小时回到基地。

拉练后，我们从九点半休息到两点半。下午站军姿完毕后，开始学习正步。教官讲解完动作要领后，开始训练。起初，大家站立不稳，随着时间的推移，我们慢慢地掌握了动作要领，不再东倒西歪了。

洗澡澡后，我们开始了夜训。九点半后安稳进入睡眠，期待第二天的开始。