激活“心”能量  赋能新动力

——金坛一中开展新高三心理健康教育讲座

为进一步做好新高三学生的学习管理及心理健康教育工作，4月29日下午，我校特邀常州市戚墅堰高级中学的朱珏老师、溧阳市青少年活动中心的龙罗奇老师分别为高二年级的学生和家长开展了主题为“新高三学生的学习管理与心理健康”和“家庭教育中的情绪管理”讲座。

朱珏老师从当下困扰同学们的几个问题开始聊起：“现在努力还来不来得及？”“总会想要放弃……”“这样的学习有什么意义”，带领同学们学习用时间管理来进行目标管理、善用成长型思维、用寻找与体验来获知意义。

龙罗奇老师通过丰富的事例和个案与家长们探讨了控制不了情绪的严重后果，并带领家长们反省自我，对于如何管理情绪，龙老师也建议家长：首先觉察情绪；其次接纳正确的情绪反应；第三采取相应的行为；最后陶冶情绪。龙老师为家长的心态调适提供科学的指导建议，不仅缓解了家长紧张情绪，也指导家长帮孩子释放压力。

通过本次心理讲座，我校新高三学生充分感受到了自身的优势，增强了自信心，学会了情绪调节。家长们纷纷表示，感谢学校提供机会学习，为将积极配合学校的工作，家校携手，共待花开。

我校一贯重视学生的心理健康工作，以家校合作的方式为学生的心理健康发展营造良好环境，开展大家访活动，扎实开设好家长学校，同时利用新媒体开展家长学校云课堂推送优质家庭教育内容等方式，丰富家长的科学育人观念，让家长更多地参与到学生的心理健康教育工作中来。