高一（2）班 8月21日通讯稿

周雨轩

晨起的第一缕阳光照射在绿茵场上，我们开始了一天的训练。升国旗、奏国歌，伴着太阳的升起，跑操开始。今天早晨温度相比昨天略显高。跑完两圈，我们早已是满头大汗。30分钟操练完，我们也精神了许多。早饭完的内务整理，我回到宿舍将自己的物品摆放整齐。收拾完后，自己望着干净整齐的宿舍，同学们心里有种说不上的骄傲感。

早上的操练开始了。我们学习了心肺复苏课程和正确使用AED。在医护人员的指导下，我与另一名同学准确无误地完成了心肺复苏抢救全过程。在此过程中，我深有体会，我了解到生命的脆弱和医护人员的不易。心肺复苏结束，教官开始教我们军体拳中的一种捕俘拳。随着一声声铿锵有力的呐喊，一声声脚步踏在地面上，手臂冲拳，同学们斗志昂扬。阳光渐渐洒满整个训练场，洒在了每个同学的脸庞上。午饭前大家一起唱歌，尽管一上午的训练让同学们疲惫，但大家的歌声依然嘹亮。

下午的操练开始。教官带领着我们继续打捕俘拳。下午的温度略比早上高，同学们的士气也比早上高了许多，大家都将注意力放在拳术中。教官示范，同学模仿。同学们兴趣高涨。六招拳术学完，大家也仍意犹未尽，期待下一次的拳术教学。

徐蓉

今天一天的训练十分丰富多彩，涉及多个方面。早晨，在庄严的升旗仪式中，一天的训练便开始了。上午由红十字会的老师为我们详细的教学，从心肺复苏，人工呼吸，到AED机器的使用。到实操时，同学们十分积极，一个个跃跃欲试，虽然会有一些小错误，但在老师提出错误后也能及时改正。此后，我们又进行了海姆立克急救法的培训，这使我们受益匪浅。

嘹亮的军歌开启了一下午的训练。教官带领我们学习了军旅拳。细致规范的讲解让我们更加直观的理解和学习。在教官的协助之下，我们十分整齐有序地完成了训练。晚上，学校组织了高中学习前的教学，老师们专业地讲解，同学们也听得十分认真，并且按照要求做好了笔记。

突如其来的雨也将学习带入尾声，一天的训练和学习顺利地结束了。